Foie gras, huîtres et chocolat : les vertus insoupçonnées de vos menus de fêtes
Mis à jour le 31-12-2025
À l’approche des fêtes, une petite voix vient parfois troubler ta joie : celle qui compte les calories,...
Ballonnements et inconfort : comment retrouver un ventre léger entre deux réveillons ?
Mis à jour le 30-12-2025
Tu sens peut-être cette lourdeur s'installer, cette sensation de ventre gonflé...
Manger en pleine conscience aux fêtes : l'art de savourer sans finir "trop plein"
Mis à jour le 30-12-2025
Les repas de fêtes sont souvent un tourbillon : discussions animées, musiques d’ambiance, succession...
Pression sociale et repas de fêtes : 4 stratégies de Diététicienne pour rester zen et choisir librement
Mis à jour le 30-12-2025
Les fêtes de fin d'année sont avant tout des moments de partage et de convivialité. Cependant,...
Détox après les fêtes : 5 étapes douces pour retrouver votre énergie sans régime restrictif
Mis à jour le 30-12-2025
Les fêtes de fin d'année sont derrière nous. Si elles ont été synonymes de joie, elles ont aussi...
Fêtes de fin d'année : Savourez l'équilibre sans culpabilité
Mis à jour le 11-12-2025
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de joie, de partage, mais aussi de tables généreuses. Entre...